คงเป็นปัญหากวนใจสำหรับใครหลายคน เพราะเวลามีแก้มเยอะมากเกินไป อาจทำให้รู้สึกว่าหน้าบานเวลาถ่ายรูป หรือหมดความมั่นใจไปเลยก็ได้เช่นกัน แน่นอนว่า ยังมีหัตถการต่าง ๆ ที่เข้ามาช่วยแก้ปัญหาเรื่องนี้ ไม่ว่าจะเป็นการสร้างกรอบหน้า หรือปรับทรงวีเชฟ แต่วันนี้เราจะมาเจาะปัญหานี้กันว่า แก้มเยอะเกิดมาจากอะไรและเราจะทำอะไรบ้าง
คำอธิบายง่าย ๆ ของแก้มเยอะ ก็คือ การมีเนื้อหรือไขมันสะสมบริเวณแก้มมาก ทำให้ใบหน้าดูกว้างหรือหย่อนคล้อย ซึ่งเกิดมาจากชั้นไขมันสะสมมากเกินไปจนดูหน้าบาน ไม่กระชับ รวมไปถึงอาจดูไม่กระชับหรือมีอายุมากกว่าวัย เพราะร่างกายผลิตคอลลาเจนได้น้อยลงในวัยที่สูงขึ้น เช่นเดียวกับเรื่องของการรับประทานอาหาร พฤติกรรมการใช้ชีวิต หรือเรื่องกรรมพันธุ์ที่ส่งผลให้มีแก้มเยอะนั่นเอง
ด้วยความที่เป็นปัญหาหนักใจของใครหลายคน จนอาจจะเกิดความสงสัยกันว่า แก้มเยอะ เกิดจากอะไรกันแน่ ซึ่งถ้าเรารู้ต้นตอของมันแล้ว อาจจะช่วยให้ดูแลตัวเองกันง่ายมากขึ้น เรามาดูสาเหตุหลัก ๆ ที่อาจจะเกิดจากพันธุ์กรรมหรือปัจจัยภายนอกกัน
ถือว่าเป็นสิ่งที่หนีไม่พ้นเลยก็ว่าได้ สำหรับอายุของทุกคนที่เพิ่มขึ้นทุกวัน จนอาจทำให้ร่างกายไม่สามารถซ่อมแซมหรือคงสภาพได้ตลอดไป เรื่องของแก้มเยอะก็เช่นกัน เมื่ออายุมากขึ้นจะทำให้ผิวเสียความกระชับไปจากคอลลาเจนอีลาสติน จนทำให้ใบหน้าเริ่มหย่อนคล้อยลงตามกาลเวลา
เนื่องจากแก้มเป็นจุดที่สะสมไขมัน การที่น้ำหนักเยอะก็เป็นสาเหตุให้มีไขมันสะสมจนทำให้มีแก้มเยอะมากขึ้น ขณะเดียวกันการที่ลดน้ำหนักเร็วเกินไปก็จะทำให้แก้มหย่อนคล้อยได้เช่นกัน
รูปใบหน้าที่มีแก้มเยอะอาจมีสาเหตุจากโครงหน้าที่อ่อนแอและมีแก้มย้อนได้ง่ายกว่าปกติ นอกจากนี้ยังเป็นจุดให้มีไขมันไปสะสมที่แก้มและทำให้หน้าบานมากขึ้น หรือดูชัดเจนมากกว่าคนอื่น ๆ
อากาศร้อนไม่ได้ทำให้แค่ผิวหมองคล้ำเท่านั้น ถ้าหากเราไม่ได้ป้องกันแสงที่ดีพอจะทำให้ผิวอ่อนแอลงและหย่อนคล้อยได้ไวมากขึ้น เพราะรังสียูวีจะเร่งการเสื่อมของคอลลาเจนและอีลาสติน ส่งผลให้แก้มย้อยและดูเยอะขึ้นเช่นกัน
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน ไปจนถึงเครื่องดื่มหวาน ๆ ที่เติมพลังในแต่ละวัน ที่อาจส่งผลเสียต่อใบหน้าของเรา โดยเฉพาะอาหารที่มีแป้งเยอะและน้ำตาลเยอะ ไปจนถึงของทอด หรืออาหารที่มีไขมันสูง เพราะมันทำให้เกิดไขมันสะสมได้นั่นเอง นอกจากนี้อาจเกิดขึ้นได้แม้กับคนที่มีน้ำหนักไม่เกินมาตรฐานอีกด้วย
แน่นอนหลายคนอาจเกิดความไม่มั่นใจได้ ซึ่งอาจจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ นอกจากนี้ยังมีปัญหาอื่นตามมาก ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนักแล้วหน้าดูหย่อนคล้อย ดูแก่กว่าวัยได้ รวมถึงอาจจะแต่งหน้าและบำรุงผิวในชีวิตประจำวันได้ยากกว่าเดิม
สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องแก้มเยอะ ก็คงจะต้องหาวิธีดูแลตัวเองกันสักหน่อย ซึ่งจะมีวิธีไหนกันบ้าง ไปดูกันเลย
หนึ่งในวิธีสุดคลาสสิกสำหรับการดูแลตัวเองก็คือ การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันสะสมออกไป โดยให้เลือกเป็นการออกกำลังแบบคาร์ดิโอ ไม่ว่าจะเป็นการเดินเร็วหรือว่ายน้ำ ซึ่งอาจไม่แนะนำให้วิ่ง เพราะจำเป็นต้องมีการบำรุงผิวเป็นพิเศษจากแสงแดดและการกำจัดสารอนุมูลอิสระทำได้ไม่ดีพอ เมื่อต้องวิ่งมากเกินไปนั่นเอง (Source)
หากพูดถึงการลดไขมันสะสม แน่นอนว่าต้องเริ่มจากการลดปริมาณอาหารที่มีไขมันสูงออกไป โดยให้เลือกกินอาหารที่มีไขมันดี ไม่ว่าจะเป็นเนื้อปลาหรือน้ำมันจากธัญพืช นอกจากนี้ควบคุมพลังงานจากอาหารก็ช่วยได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารไม่เกิน 2,500 กิโลแคลอรีต่อวันสำหรับผู้ชาย และ 2,000 กิโลแคลอรีสำหรับผู้หญิง
หนึ่งในหัตถการยอดนิยมสำหรับการแก้ปัญหาแก้มเยอะ ซึ่งแพทย์จะใช้ไหมสอดเข้าไปใต้ผิวชั้นไขมัน และยกขึ้นเพื่อกระชับให้แก้มตึงมากขึ้น ปรับกรอบหน้าให้ชัดเจนและร่องแก้มจะหายไปอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนขึ้นมา ที่สำคัญคือไม่ต้องพักฟื้นนานหลังจากทำหน้า
ปัจจุบันการยกกระชับใบหน้าก็เริ่มหันมาใช้ “เครื่อง” กันมากขึ้น ซึ่งการใช้ HIFU ก็เป็นเทคโนโลยีที่เข้าไปทำลายเนื้อเยื่อชั้นผิวหนัง จนทำให้ชั้น SMAS หดตัวและกระตุ้นให้สร้างคอลลาเจน จนผิวกระชับมากขึ้น หมดห่วงเรื่องแก้มเยอะได้อย่างรวดเร็ว แถมไม่ส่งผลกระทบต่อผิวชั้นนอกและระบบการทำงานของร่างกาย
อีกหนึ่งวิธียอดนิยมก็คือ การฉีดแฟตสลายไขมัน ซึ่งจะทำให้ไขมันที่กระจุกอยู่สลายตัวออกจากกัน แล้วขับออกมาผ่านของเสียของร่างกาย ตามปกติแล้วการฉีดหนึ่งครั้งจะสามารถลดปริมาณไขมันได้ประมาณ 30% แต่สำหรับคนที่ยังไม่พอใจกับผลลัพธ์ ก็ยังสามารถฉีดซ้ำได้เรื่อย ๆ เช่นกัน
แน่นอนว่า นอกจากหัตถการต่าง ๆ แล้ว การแก้ปัญหาแก้มเยอะก็สามารถทำได้ด้วยการศัลยกรรมอย่างการ ดึงหน้า (Face Lift) ได้เช่นกัน โดยส่วนใหญ่จะเป็นการยกกระชับใบหน้าที่ช่วยปรับโครงหน้าหลาย ๆ ส่วน ไม่ว่าจะเป็นร่องแก้ม ไปจนถึงรอยตีนกา ซึ่งทางเลือกนี้จะเหมาะกับคนที่มีแก้มย้อยค่อนข้างมากและต้องการปรับโครงหน้าให้ดูกระชับแบบครอบคลุมทุกส่วนของร่างกาย
ที่โมน่าคลินิก เรามีความเชี่ยวชาญด้านหัตถการเพื่อลดแก้มและปรับรูปหน้าเรียว โดยยึดมาตรฐานจากประเทศเกาหลีใต้ พร้อมดูแลโดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและเทคโนโลยีทันสมัยจากต่างประเทศ อีกทั้งยังมีบริการที่ออกแบบเฉพาะบุคคล เพื่อให้เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละคนอย่างแท้จริง นอกจากนี้ โมน่ายังมีโปรแกรมปรับรูปหน้าให้เลือกหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น HIFU, การฉีดแฟต หรือร้อยไหม ก็มีให้บริการครบครัน
จะเห็นได้ว่าปัญหาแก้มเยอะเกิดได้จากสาเหตุ แต่ก็มีทางเลือกในการแก้ไขไม่น้อย ทั้งวิธีดูแลตัวเองและการทำหัตถการความงามที่เหมาะกับแต่ละคน ซึ่งนอกจากจะช่วยปรับรูปหน้าให้ดูเรียวขึ้นแล้ว ยังช่วยฟื้นฟูผิวให้กลับมากระชับและดูสุขภาพดีได้อีกด้วย
.jpg)